自由搏击作为一项男女生都适合的运动
不仅可以强身健体
更重要的是可以
锻炼出一颗永不服输 敢于直面困境的心
它不拘泥于任何固定的套路招式
而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥
风格开放
灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等
各种立体技术 长短兼备 全面施展
主讲老师
课程内容
1.自由搏击的基础站姿“格斗式”的学习
2.直拳学习的技术要领
3.直拳组合的简单练习
学习自由搏击的好处
成人搏击训练的好处：实战防身，减脂塑形，释放压力，身心愉悦。
儿童搏击训练的好处：培养坚韧勇敢的性格，提高身体素质、逻辑思维能力和判断力。
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